腹直筋離開– category –

柏の整体院「careてらす」では、理学療法士が産後に多い腹直筋離開について解説しています。お腹のたるみや体幹の不安定さ、姿勢の崩れなど気になる症状を整体の視点で説明。安全なセルフケアや日常生活での工夫も紹介し、妊娠中から産後ママまで役立つ情報を発信しています。