柏の整体院「careてらす」では、理学療法士が妊娠中の体の変化や不調についてわかりやすく解説します。腰痛や肩こり、骨盤の違和感など、妊娠期に多いお悩みを整体の視点から紹介。安全にできるセルフケアや日常生活での工夫も掲載しています。
